コラーゲン　　Ｑ＆Ａ

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コラーゲン　Ｑ＆Ａ

• コラーゲン飲料や錠剤による補給は一日のうち、朝・昼・晩の何時とるのがより効率的ですか？
  
  コラーゲンの新陳代謝は、もともとゆっくりですので、摂ってから十分な時間的ゆとりが必要です。ただ、忙しい生活が続く中では、ご自分が一番摂りやすい時間帯でいいと思いますが、夕食後３時間を過ぎた頃から就寝前にとるようにすれば、夜のうちにじっくりと新陳代謝され、翌日の活動に備えるようになるので、より効率的です。
  
  
• コラーゲンの錠剤は、食前・食後・食間のいつとるのが効率的ですか？
  
  食間にとることが最も効率的です。
  
  
• 降圧剤など医師が処方してくれた薬や市販のかぜ薬などを飲んでいるときに、コラーゲンの錠剤などをとっても大丈夫ですか？
  
  まったくなんの害もありません。むしろ、コラーゲン摂取による新陳代謝の促進で、薬の効き目がよくなることが期待されます。
  
  
• 妊娠・出産の時期に、コラーゲンの錠剤などをとっても大丈夫ですか？
  
  この時期こそ、コラーゲンを積極的に補給したいものです。胎盤の中で育つ胎児の健康と栄養は、母体がそのカギを握っています。胎児をささえるためにもコラーゲンの充実が大切です。積極的にコラーゲンを補給して、健康な母体から健康な子供を生むようにしたいものです。

	老化とはコラーゲンがよれよれになり量が減るということ。コラーゲンを補給すると新陳代謝が活発になり、肌につやがよみがえり若さを取り戻すことが出来ます。
	毛髪の真皮のコラーゲンを補うことにより、白髪がなくなった、抜け毛が減った、髪にコシが出てきた、髪の量が増えた、頭皮が強くなったなどの報告があります。
	新陳代謝が促進されますのでエネルギーを消費し、スリムな体作りに役立ちます。また、バストにハリが出てきます。中性脂肪やコレステロールが気になる方にも。
	コラーゲンは鉄筋でいえば鉄骨のようなもの。骨に弾力としなやかさを与えているのはコラーゲンなのです。骨を丈夫にするにはカルシウムだけでなくコラーゲンを十分摂ることが必要です。
	コラーゲンによりホルモンバランスを整え、更年期の症状を和らげます。また血行をよくしますので、冷え性にも効果的です。
	関節痛・膝の痛み・坐骨神経痛・アレルギー性鼻炎・神経痛・花粉症・眼精疲労・めまい・冷え性・むくみ・動機・不整脈・腰痛・ぎっくり腰・アトピー性皮膚炎・まぶたのむくみ・目の下のくまなど。